孕期間身體變化會很大，例如
-腰部變粗、 臀部變大，
-脊椎、盤骨受壓形成盤骨前傾、寒背等，影響體型及姿勢
-分娩時盤骨、恥骨會盡開
-身體循環系統運行減慢，令子宮、盤骨、恥骨修復正位緩慢甚至出現子宮下垂、盤骨移位、恥骨復合不佳。
-代謝減慢、氣血不足、腸道蠕動不足，也容易有便秘，令代謝廢物、肚風不能順利排出，就會形成大肚腩（即假肥胖）
紮肚好處
加快腸度蠕動,有助改善大肚腩內臟回復正常運行子宮收縮改善腹直肌分離收細盆骨，改善體型及姿勢Step1:按摩肚
加速循環，幫助腸道蠕動，排風，收緊
Step2:紮肚
利用純棉既布料，因應個人身型，由patpat開始
紮上肚，紮6-10小時，完全唔會影響日常生活